有一次送孩子去学校，我站在操场边，看着一群三四年级的小孩追逐打闹，忽然想起一件事：我们总把“学得好不好”压在试卷上，却很少去看他们在操场上发生了什么。那里面，藏着比半夜刷题更能影响大脑的东西。 科学不是空口说白话。世界卫生组织建议，儿童和青少年每天至少要有60分钟中等到高强度的运动（WHO）。不是为了让成绩单更好而是因为运动会直接改造大脑的生理环境。心率上去以后，脑血流增加，代谢废物清理更快，BDNF（一种促进神经元生长的蛋白）也会被激活。关于BDNF和运动的关系，老外的研究不少；即便是成年人

北京时间 1 月 18 日，WTT 球星挑战赛多哈站第五比赛日结束，国乒无缘男双冠军，女双冠亚军被日本队包揽，女单八强全军覆没，男单 2 人晋级半决赛。 {jz:field.toptypename/} 一共有两场决赛进行，韩国张禹珍 / 赵大成 3-2 战胜中国组合黄友政 / 温瑞博，夺得男双冠军；女双决赛则是日本德比，大藤沙月组合夺冠。 混合半决赛，蒯曼 / 陈垣宇 1-3 输给韩国组合金娜英 / 朴康贤，未能进入决赛。至此，中国队在双打比赛中只获得 1 枚银牌，无缘金牌。 女单方面，蒯曼

随着国产汽车的增加，交通变得越来越拥挤。它在驾驶过程中突然变形是不可避免的。当车主遇到无法驾驶的汽车时，他们首先想到的是他们需要修理拖车。然而，他们需要知道拖车非常昂贵，许多人很难根据里程数收费。事实上，当道路上突然出现故障时，还有其他方法可以解决问题。交警提醒: 这四次救援是免费的，随时待命，许多车主不知道！ 建站客服QQ：88888888 图片 第一个是免费汽油运输。许多司机经常忘记加油，导致汽车在高速公路上突然消失。这时，你可以打电话给保险公司，保险公司会免费送我们汽油。我们只需要支付汽