图片 Photo by Bas Peperzak on Unsplash 本文编号 251218全文共有 4100 字 今天的文章，我想跟你分享一些生活中的小技巧。 它们足够简单，不需要很大的力气就能做好；但同时又足够有用，能够显著地提升你的生活质量，让你的生活更上一个台阶。 希望这些方法，能够为你的 2026 年，打开一个好的起点。 也希望这篇文章，能够给你一点启发、思考和会心一笑。 图片 1. 将特定的日子设为新习惯的起点 心理学上有一个很有趣的现象：把特定的日子设置为起点，能够显著提升我