2026-01-31 06:07·小榄书法 “练了半年行书，写出来还是像楷书硬凑，连笔生硬、结构松散？”“想练行书却不知道从哪开始，对着字帖越写越迷茫？” 相信这是很多书法入门者的共同困境。行书作为介于楷书和草书之间的书体，既兼具楷书的规整，又有草书的流畅，是日常书写和艺术表达的绝佳选择。但多数人入门时要么直接临摹整篇作品，要么盲目练习笔画，最终陷入“越练越挫败”的循环。 图片 图片 图片 今天要分享的这套行书入门笔法教学图卡，正是为零基础学习者量身打造的“破冰神器”——它把复杂的行书拆解成可

置身茫茫无际的未知荒野，孤身一人，若能在三十个昼夜里顽强存活，便能携巨款三百万重返文明世界。眼前赫然摆放着五样珍贵的生存利器——一顶帐篷、一把军刀、数块压缩饼干、一支手枪，以及一个打火机。然而，残酷的规则要求从中必须舍弃一件。在这样的抉择面前，你将如何取舍？ 从昔日二战太平洋岛屿上孤立无援的散兵，到现代特种部队严苛的野外生存训练，一条永恒不变的核心法则贯穿始终，那便是“基础生存”。火，水，庇护所，食物，工具——这五者构成了生命得以延续的坚实基石。 对照我们眼前的这五件物品：打火机肩负着“火”的

AI编程工具Claude Code的爆发，让顶级开发者30天无需手写一行代码，支撑起年化10亿美元的项目；零基础小白10分钟就能做出完整App。这不仅是效率革命，更是职业能力逻辑的彻底翻转。 {jz:field.toptypename/} 从“写代码”到“提需求”：开发者的角色跃迁 Claude Code的负责人Boris Cherny公开透露，自己过去30天完全依赖AI生成代码，而他主导的项目仅用6个月就实现了年化10亿美元的营收。这放在三年前，几乎是无法想象的场景。 过去，编程能力是开发者

谁曾想，发布了 15 年的 iPhone 4S 在 2026 年又翻红了呢？ iPhone 4S 近期在电商平台相当火爆，拼多多多个店铺公开数据显示，30 天内爆卖 3000+ 单、拼单量超 2.8 万单。很多人可能会好奇，iPhone 4S 已经发布了 15 年，最高只能升级到 iOS 7，微信、QQ 的新版本 App 都安装不了，买这玩意到底图什么呢？ （图源：拼多多） 经过一番调研之后，雷科技发现，iPhone 4S 之所以能够突然爆火，还真不是什么另类营销，这些买家可能是真情实感地喜欢

一、资讯原文 2026年1月12日，西部材料（002149）发布股票交易严重异常波动暨风险提示公告，对近期股价异动情况作出明确回应。公告显示，公司股票自2025年11月28日至2026年1月12日的连续30个交易日内，收盘价格涨幅偏离值累计高达200%，股价波动远超市场常规水平。经公司全面自查核实，近期基本面未发生重大变化，也不存在任何应披露而未披露的重大信息。公司特别提示，当前股价短期上涨幅度极大，市场情绪已呈现过热态势，可能存在非理性炒作情形，交易风险较高，后续存在短期大幅下跌的风险。 二

文 | Flywheel飞未 文 | Flywheel飞未 还有不到一个月就是春节了，年夜饭的菜单还在酝酿，年轻人的血糖保卫战却已提前打响。他们一边计算着饺子的碳水含量，一边计划着把可乐换成无糖茶，只盼这个佳节能少胖几斤。 曾几何时，年轻人的健康焦虑清单上，还只有“今天走了多少步”、“睡眠评分合不合格”，如今，体重与血糖曲线却异军突起，成了新的KPI。 有人在胳膊上佩戴起动态血糖仪，密切关注血糖值；有人忍痛戒掉续命的咖啡奶茶和炸鸡烧烤，一下班就直奔健身房；有人早早吃起了降糖药，用药物手段辅助减

2025年，全红婵迎来了人生当中极为特殊的一年，这一年对她而言是迎来成年的18岁，也是从巅峰跌落谷底的一年，身体的发育和伤病让她陷入低谷，但她却用坚持和乐观一次次完成了蜕变。 时间一转眼来到2026年的春节前夕，全红婵满载而归带着荣耀回到家中，这无疑就是她奋斗精神的最好体现，更是对她之前努力的最好回报，对大部分人而言，在跨过元旦之后春节才是真正的年尾，但是对于全红婵来说，这次抱奖回家的旅途对她来说意义非凡。她的2025年并不太平，伤病带来的困扰给她带来了极大的困扰，也带给她极大的挑战，但也是这