以Bible智慧指引人生方向 图片 1、抓住黄金时间，每天起床后的2 - 3小时是大脑最清醒的时候，一定要用来做最重要的事。 建站客服QQ：88888888 2、专注是关键，屏蔽干扰，全身心投入一件事，效率能提升好几倍。 {jz:field.toptypename/} 3、明确目标，每天早上花几分钟规划一下这2小时要完成的任务，目标清晰，行动才有方向。 4、深度工作，选择一个最重要的任务，沉浸其中，避免频繁切换任务。 5、养成习惯，把高效利用这2小时变成习惯，就像刷牙洗脸一样自然。 6、劳逸结