图片 本文编号 240328全文共有 4000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多你有多久没有「发呆」过了？我指的不是那种偶尔的走神和分心，而是那种持续一段时间，什么也不做、什么也不想，就这样静静站着或坐着，让大脑放空的状态。可能有人会觉得：这太奢侈了，我们每天都恨不得把时间掰开成两半来用，怎么可以这样浪费时间呢？有一段时间，我也是这样想的。但后来我发现，这种过度在意「我有没有浪费时间」的心态，其实有点太紧绷了。很多时候，让自己松弛下来，接受和容忍自己「什么也不做」的状态 —— 哪怕它只能很短