人到晚年，乐于“琴道”以自娱，实为养生妙法。据史料，舜帝寿享110岁，其长寿之道，就是喜弹五弦之琴、歌南风之诗，在位时常与百姓一起歌舞。西汉文帝时的盲乐师空头公，一生以抚琴弄弦为业，因而寿高180岁。 早在2000多年前，我们的祖先就开始利用音乐来陶冶情操、防治疾病。孔子的弟子公孙尼子所著《乐记》记载：“知律吕声音之道者，可以行天地人事也”。 祖国医学认为，音乐对身心健康的作用在于调神、怡情，又能调整脏腑功能，促进脾胃的运化，因此《内经》有“脾在声为歌”之说。魏晋时期著名文学家、思想家，音乐家