这是我原创的第1039篇文章

我经常早起，也经常晚起，但是今天早起的状态就完全不一样。

早上起来，别的事都不做，不看手机，不看消息，直接坐在电脑前，开始今天一天的工作。

我现在晚上基本上不关电脑。因为开机太麻烦，登多个微信、打开各种网站......虽然加起来也就几分钟，但每增加一个动作，都会让我的执行力掉一格。

我发现很多时候，拖延并不是因为时间，而是启动速度。早上起来这做一下，那做一下，半小时就没了。

像是一个必要启动流程，每天7点半出门，你就是早起1小时，还是会磨蹭到那个时间点。

所以我把这些启动流程剪掉。

早上坐到电脑前，屏幕一亮，我就能立刻进入状态。那一刻，脑子是最清晰的。写作、思考、输出内容都是最佳的状态。

很快写完一篇文章，整个上午都会有一种多活了一天的感觉。

这种感觉会自然带出一个正向循环：

上午状态好，去健身也更带劲。比平常晚半小时去，却早一小时结束。效率提升的，不只是时间，还有心流。

人其实都会懒，以前组间休息拖到两三分钟，这次只用一分钟就能去做下一组，不需要任何外力干预。

这就是早起的力量。当身体和大脑在同一频率上运转，你会发现——整个人都进入了一个更积极、更有掌控感的系统。

这其实就是早起+密集型做事。

只是早起，是达不到这种心理状态的。

很多人理解错了早起的意义。早起不是为了多出几个小时，而是为了成为主动的那一方。

当世界还在睡，你就已经在创造。那种“抢跑感”，会迅速拉高一个人的能量密度。

改变不是靠早，而是靠“早起后的清醒”。

当你的大脑在没有信息干扰的状态下启动，思维会更干净，AG庄闲游戏APP判断更准确，执行更果断。

光早起还不够。如果一早起就刷视频、看微信，又会陷入碎片状态，清醒感会逐渐消失。

密集型做事，就是在一段时间内只做一件事。不换任务、不切焦点、不被打断。让大脑持续在一个频道里，直到形成心流惯性。

我每天早上就做一件事——写文章。

写作对我来说，是我人生主线任务上的事。

那你的主线是什么呢？

如果你想改变自己，我建议你也从主线上发力。人生建议：一定要尽早明确主线目标，否则你的时间会被不想做的事情挤满

“人生主线”有一个判断标准：它不是你做完就结束的事，而是能不断复利、能改变你人生结构的事。

比如：

对创业者来说，是搞钱与产品；

对内容创作者来说，是创作与表达；

对上班族来说，是提升长期竞争力，或者发展一项能自己掌控收益的副业；

对想自由职业的人来说，是打造个人品牌与收入体系。

这些事情的共同点是：做它们，你会变强；不做它们，时间会让你变弱。

而像“读书”“看课程”“刷资讯”“做笔记”，这些都属于辅助行为，不是主线。它们能让你“知道”，但不能让你“变好”。

你要做的是那种——能积累成果、能提升地位、能改变命运结构的事。

密集型做事的价值就在这里：

它帮你在一个阶段里，用全部注意力去撬动那条主线的增长。当主线强了，你的人生自然就开始提速。

一个人一旦进入心流，就会对“完成任务”产生快感，这种快感会自我强化，让行动变得越来越轻松。

这就是为什么——密集型做事，看起来很累，其实是最“省力”的成长方式。

早起改变的是时间的起点，密集改变的是能量的使用方式。

两者叠加，形成一个完整的正向循环系统：

早起让你掌控节奏，密集让你沉浸其中。时间不再被打散，注意力不再被分流，改变就不再是靠意志力撑，而是靠系统自动驱动。