图片 图片 最近后台有位朋友念叨：“冯老师，体检说我的血脂有点高，医生建议注意饮食，可咱平时就喜欢吃口肉，有没有啥法子能改善？” 今天我们就来聊一聊高血脂。 高血脂在古代是一种富贵病，意味着人体内血管的脂肪含量过高。脂肪给人的感觉就是油油的，非常黏糊，血液里的脂肪多了，血流量就会减缓血液对于脏器的滋养就会减弱。 古人说“膏人者，多肥甘，体脂满”—— 爱吃油腻、甜腻的人，脾胃运化不动这些 “厚味”，就会变成 “痰湿”。痰湿像黏糊糊的胶水，在身体里到处跑： 跑到血管里，就会让血脂升高，血液变稠，慢